Arbuz, to owoc z gatunku dyniowatych , który z ponad 90 procent składa się z wody, dzięki temu jest idealny dla osób, które dbają o figurę, bo jest mało kaloryczny i nie tuczy! :)

W dodatku, jak każdy owoc, jest źródłem cennych witamin i składników mineralnych. Więc jeśli cierpicie na brak potasu, błonnika czy witamin A, B6 i C , to nie pozostaje Wam nic, jak tylko zajadać się tym smacznym owocem. Arbuzy chronią również przed chorobami serca i rozwojem miażdżycy, odpowiedzialny jest za to, znajdujący się w nich likopen, czyli czerwony barwnik. Lekarze zalecają dietę wzbogaconą o arbuzy osobom cierpiącym na nadciśnienie. Owoce zawierają bowiem składnik, który dobrze wpływa na naczynia krwionośne. To cytrulina, która w organizmie przekształca się w argininę - aminokwas wspierający prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia.

Reasumując - arbuz jest nie tylko wyjątkowo smaczny i soczysty, ale również wpływa zbawiennie na nasz organizm, zatem syćmy się nim do woli, niezależnie od wieku ;)